Életmód tanácsok

Szeretnéd látni az unokáidat?  Óriási tévedés, hogy csak 60-70 éves korodig élhetsz!

Olvasd el az alábbi néhány bekezdést, hiszen ezek a sorok életed további részét,  jelentősen befolyásolhatják! Napjainkban egyre nagyobb figyelmet szentelünk saját és családunk egészségének fenntartására, mint bármikor a történelemben. Ezek a felmerült igények abból a természetidegen életformából következnek, amit munkánk vagy a környezetünk ránk erőltet: szmog, elektroszmog, stressz, rohanás, vegyszerek, tartósítószerek, gyomírtószerek, takarítószerek, műtrágyák, szennyezések stb..

Rengeteg káros hatás éri szervezetünket a hétköznapi táplálkozás során. Fontos, hogy megismerjük azon törvényeket melyek az egészséges élet alappillérei, és alkalmazzuk őket saját magunk és családunk testi egészségének és jó közérzetének fenntartásához.

Nem az a lényeg, hogy ki mennyi húst eszik, dohányzik, és alkoholt iszik, hanem az, hogy tisztán lássuk, hogy ezek a tendenciák mennyi idő elteltével, hova vezethetnek. Tudatos életvezetéssel, alapelvek elsajátításával és gyakorlásával egy új és egészségesebb holnap elé nézhetünk.

Az egészséges társadalom, egészséges, kiegyensúlyozott és boldog emberekből áll. A ma társadalma egyre jobban „megköveteli”, hogy figyeljünk egészségünkre, céltudatosabban irányítsuk hétköznapi életünk egészséggel kapcsolatos részét.

A helyes táplálkozás szerepe azért is kiemelkedően fontos, mert mindazt, amit elfogyasztunk, szervezetünk megemészti és feldolgozza. Nem mindegy tehát mit, hogyan és milyen minőségben viszünk be szervezetünkbe, hiszen minden alkotóelemét a tápanyagokból  "kénytelen" felépíteni.

Nem véletlen a mondás sem: "Az vagy, amit megeszel (és az,  amit megiszol)"!

A mindennapi rohanás és a kellő tudás hiánya miatt azonban sok hibát ejtünk életvitelünkben és étkezésünkben, mely sok betegség forrása lehet a későbbiek folyamán. 
A betegségek nagy része a szervezet hiányállapotából adódik. Tudományosan bebizonyított, hogy e betegségek részben megelőzhetők lennének megfelelő táplálkozással és a hiányok idejében történő pótlásával.

Az ember genetikai kódja alapján (120 év)jóval tovább élhetne, de ma ennek csak egy részét éli meg valóban egészségesen.

Szeretnéd látni az unokáidat? Óriási tévedés, hogy csak 60-70 éves korodig élhetsz!

Odafigyeléssel,  élvezetesebbé és hosszabbá teheted életedet!

 

Ha még további információra vagy segítségre van szükséged, keress!

Sütő Ágnes

20/8239-964

sutiket@gmail.com